Pour nous, il n'existe pas de dépendance mais vous pouvez vous amuser à estimer votre dépendance virtuelle à la nicotine... (résultats indicatifs basés sur le test de Fagerström)
1 - A quel moment, après le réveil, fumez-vous votre première cigarette ?
moins de 5 minutes 6 à 30 minutes 31 à 60 minutes après 60 minutes
2 - Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits où il est interdit de fumer ?
oui non
3 - Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?
la première une autre
4 - Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?
10 ou moins 11 à 20 21 à 30 31 ou plus
5 - Fumez-vous de façon plus rapprochée dans les premières heures après le réveil que pendant le reste de la journée ?
6 - Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit (fièvre, grippe, angine ...) ?
Faîtes-vous plaisir ! Vous aussi, vous pouvez redevenir un non-fumeur heureux en 4 heures. L'approche développée par HUMANIS SOLUTIONS donne d'excellents résultats avec tous les fumeurs quelque soit leur niveau de dépendance car, en réalité, il n'y a aucune de dépendance et qu'il n'existe que deux possibilités : on est fumeur ou on est non-fumeur !
© Humanis Solutions sarl 2005-2007 - page mise à jour le : 9/01/08 12:44
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